การออกกำลังกาย เป็นหนึ่งกิจกรรมที่เจ้าของควรฝึกให้น้องหมาทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของสุขภาพแล้ว การพาสุนัขไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังเป็นการเสริมสร้างความสัมพันธุ์ที่ดีระหว่างเจ้าของกับน้องหมาด้วยล่ะค่ะ

     แต่ในช่วงหน้าฝนแบบนี้การพาน้องหมาไปออกกำลังกายอาจทำได้ยาก เพราะอากาศค่อนข้างแปรปรวน ฝนตกทั้งเช้าทั้งเย็น พื้นเปียก มีน้ำนองเต็มไปหมด ... น้องหมาบางตัวต้องอพยพจากนอกบ้านเข้ามาขออยู่ในบ้านกับเจ้าของ

     ... พอน้องหมาย้ายเข้ามาอยู่ในบ้าน ข้อจำกัดในการทำกิจกรรมต่างๆ ของเขาก็จะมีเพิ่มขึ้น เพราะพื้นที่มีจำกัด และเจ้าของเองก็กลัวว่าข้าวของภายในบ้านจะได้รับความเสียหาย ด้วยสาเหตุนี้ทำให้ช่วงหน้าฝน น้องหมาส่วนใหญ่จะขาดการออกกำลังกาย
 

     และการขาดการออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ ก็จะส่งผลต่อสุขภาพของนน้องหมาได้ โดยเฉพาะน้องหมาที่มีโรคประจำสายพันธุ์ เช่น โกลเด้นท์รีทีฟเวอร์ ที่มีโรคประจำสายพันธุ์เกี่ยวกับข้อสะโพก ถ้าหากไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ก็อาจทำให้ป่วยเป็นโรคข้อสะโพกเสื่อมได้

     เมื่อการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสุขภาพของน้องหมาแบบนี้ ถึงแม้จะเป็นช่วงหน้าฝน แต่เราก็ควรหากิจกรรมให้น้องหมาของเราได้ออกกำลังกาย เป็นการทดแทนการออกไปวิ่งกลางแจ้ง ...

     เออ แล้วหน้าฝนแบบนี้ น้องหมาจะออกกำลังกายได้ด้วยวิธีไหนบ้างล่ะ ... ถ้าอยากรู้ล่ะก็ ตามมาดูกันเลยค่ะ วันนี้ Dogilike มีวิธีการชวนน้องหมามาออกกำลังกายในหน้าฝนมาฝากกันค่ะ
 

1. ชวนน้องหมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งขึ้นและลงบันได

     วิธีนี้จะช่วยให้น้องหมาได้ออกกำลังช่วงกล้ามเนื้อขาใกล้สะโพกให้แข็งแรง ถ้าหน้องหมาของใครยังไม่คุ้นเคยกับการขึ้นลงบันได ช่วงแรกจึงควรใส่สายจูง และพาเขาเดิน ทำความคุ้นเคยกับบันไดก่อน เมื่อชินก็ปล่อยให้เขาเดินเอง

     แต่สิ่งที่เจ้าของต้องระวังก็คือ เรื่องของอันตรายต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะเวลาที่น้องหมาดีใจมากเขามักวิ่งด้วยความรวดเร็ว ทำให้เขาอาจจะตกบันไดได้ (โดยเฉพาะน้องหมาพันธุ์เล็ก ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษเลยล่ะค่ะ)
 

     วิธีสร้างแรงจูงใจให้น้องหมาออกกำลังด้วยวิธีนี้ เจ้าอาจใช้วิธีเอาคุกกี้หรือขนมที่น้องหมาชอบ ไปวางไว้ที่บันไดขั้นสูงสุด หรือบันไดขั้สุดท้าย แล้วให้น้องหมาวิ่งขึ้นไปกิน วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้เขาได้ออกกำลังกายแล้ว เรายังรู้สึกสนุกเพราะเมื่อทำตามคำสั่งแล้วเขาจะได้ขนมเป็นรางวัล

     กำลังกายได้เหมือนกัน แม้ว่าเราจะไม่สามารถพาเขาไปออกกำลังกายกลางแจ้งได้ แต่เราก็สามารถปรับกิจกรรมต่างๆ ให้เหมาะกับสถานที่
 

2. ชวนน้องหมาออกกำลังกายด้วยการเล่นซ่อนของ

     เป็นกิจกรรมฝึกสมอง แถมน้องหมายังได้ออกกำลังกายไปในตัว โดยเริ่มจากเจ้าของอาจจะเอาของเล่นชิ้นโปรดของน้องหมาไปซ่อน ไว้ตามที่ต่างๆ ที่หาไม่ยากจนเกินไป และสั่งให้น้องหมาไปหาของเล่นมา ถ้าหากเขาทำได้ก็ให้รางวัลตอบแทนเป็นขนมที่เขาชอบ จากนั้นอาจเพิ่มความยากขึ้นไปเรื่อยๆ

     วิธีนี้จะช่วยให้น้องหมาตื่นตัวไปกับกิจกรรมที่ทำ ได้ออกกำลังกาย และได้ฝึกสมองแถมยังช่วยให้เขาไม่รู้สึกเบื่อเวลาที่ไม่สามารถออกไปข้างนอกได้
 

3. ชวนน้องหมาออกกำลังกายด้วยการเล่นเกมพร้อมและไป

     ฟังชื่อแล้วอาจจะงงๆ จริงๆ แล้วเกมนี้ถูกพัฒนาจาก Mr.Terri Aenozo ในหนังสือ STEPPIN"UP TO SUCCESS เกมนี้ถูกทดสอบแล้วว่าสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับน้องหมาได้ดีที่เดียวล่ะค่ะ

     วิธีเล่นก็ง่ายๆ เพียงแค่ให้น้องหมานั่งลง แล้วเจ้าของจับบอลและแกล้งเหมือนจะขว้างไป จะสังเกตได้ว่าน้องหมาจะยืนเกร็ง ทั้ง 4 เท้า และจ้องมองบอลที่เจ้าของถืออยู่ (แต่อย่าแกล้งนานนะคะ ปาบอลให้จริงๆ บ้าง สลับกับแกล้งบ้าง เขาจะได้ไม่เบื่อ) ตรงนี้เป็นผลให้กล้ามเนื้อในส่วนตรงช่วงขาของน้องหมาเกร็ง ทำให้ของขาแข็งแรงค่ะ
 

4. ชวนน้องหมาออกกำลังกายด้วยการให้เล่นของเล่นฝึกทักษะ

     จริงๆ ของเล่นฝึกทักษะสำหรับน้องหมามีให้เลือกหลายแบบ ซึ่งจะแตกต่างกันไปตามขนาดและสายพันธุ์ของน้องหมา เจ้าของอาจจะเลือกซื้อของเล่นแบบนี้มาให้น้องหมาเล่นเพื่อเป็นการออกกำลังกายในช่วงหน้าฝนที่ไม่สามารถพาน้องหมาไปออกกำลังกายได้
 

โดยของเล่นฝึกทักษะที่สามารถช่วยในการออกกำลังกายได้คือ ของเล่นฝึกทักษะแบบดึงแย่ง , แบบโยนแล้วให้ไปคาบกลับมา , แบบกัดเคี้ยว หรือแบบที่สามารถทำขนมหรืออาหารไปซ่อนไว้ข้างในและให้น้องหมาใช้ความสามารถนำอาหารออกมา


     เห็นหรือเปล่าคะว่า จริงๆ แล้วช่วงหน้าฝนเราก็สามารถหากิจกรรมที่ช่วยให้น้องหมาได้ออกที่จำกัดได้

     รู้แบบนี้แล้ว ใครที่ว่างเว้นจากการพาน้องหมาไปออกกำลังกายมานานแล้ว ก็เริ่มต้นหากิจกรรมให้น้องหมาทำได้แล้วนะคะ หน้าฝนนี้น้องหมาจะได้มีกิจกรรมสนุกๆ ทำ ไปพร้อมๆ กับการมีสุขภาพที่แข็งแรงด้วยยังไงล่ะ ^^


 

บทความโดย: Dogilike.com

ภาพประกอบ:
http://www.yeepet.com/blogs/Top-5-Ways-To-Help-Your-Pet-Get-in-Shape-Lose-Weight-2507
http://hemlockhollowdogtraining.blogspot.com/2011/07/dogs-just-having-fun-in-mud.html
http://illustrated-dog-training.info/Puppy's-Early-Training.html
http://www.leashfreeliving.com/2011_09_01_archive.html
http://canined.com/dogs/tag/yorkie/
http://www.healthline.com/health-slideshow/best-pets-for-kids
http://bestinshowsf.wordpress.com/tag/treat-dispensing-toys-for-dogs/
http://www.cesarsway.com/training/exercise/ways-to-exercise-your-dog-indoors